Akademie · Ananda Köln
Meditation lernen — online, und wirklich in die Tiefe.
Ein zehnwöchiger Online-Meditationskurs in der Tradition von Paramhansa Yogananda. Für Anfänger, für Wiedereinsteiger, für alle, die schon lange ahnen, dass da mehr ist als drei Minuten App am Morgen.
10 Wochen · 76 Lektionen · Deutschsprachig, von überall · Zertifikat inklusive
Was diese Akademie ist
Kein Kursshop. Ein Übungsweg, der auch online trägt.
Wir sind ein kleines Zentrum im Belgischen Viertel in Köln. Die Akademie ist der Teil davon, der nicht an Köln gebunden ist — damit du mitüben kannst, egal ob du in Hamburg, Wien oder auf dem Dorf sitzt.
Eine Linie, keine Mischung
Alles hier kommt aus der Yogananda-Tradition — dieselben Techniken, die in der „Autobiographie eines Yogi“ beschrieben sind. Kein Best-of aus zwölf Schulen.
Aufbauend statt beliebig
Die Kurse bauen aufeinander auf. Du kannst jederzeit beim ersten einsteigen — und wenn du magst, den ganzen Weg gehen.
Für Alltagsmenschen
Vollzeitjob, Kinder, wenig Zeit, gesunde Skepsis? Genau richtig. Nichts hier verlangt, dass du dein Leben umbaust.
Der Weg
Vier Kurse bis zur Kriya-Initiation
Kriya Yoga ist kein Kurs, den man bucht. Es ist eine Technik, die persönlich weitergegeben wird — und davor liegt eine Vorbereitung, die ihren eigenen Wert hat. Das hier ist die Reihenfolge, kein Kleingedrucktes.
Ananda Meditations Kurs
Die Grundtechniken: Haltung, Atem, Konzentration. Am Ende hast du eine tägliche Praxis, die hält — nicht nur ein gutes Gefühl von einem Wochenendseminar.
Die Prinzipien der Selbstverwirklichung leben
Raja Yoga in der Praxis. Was die Philosophie eigentlich sagt — und was davon Montagmorgen um sieben noch trägt.
Der Schülerschaftskurs
Über die Beziehung zwischen Lehrer und Schüler — das Thema, bei dem westliche Ohren zu Recht erst mal zucken. Wir gehen es offen an.
Kriya-Vorbereitung
Die AUM-Technik und die letzte Vorbereitung. Der längste der vier Kurse — und der, in dem sich am meisten setzt.
Die Initiation
Die eigentliche Kriya-Technik wird nicht per Video weitergegeben, sondern persönlich, von einem autorisierten Lehrer. Dafür kommst du nach Köln — oder wir finden ein Zentrum in deiner Nähe.
Der ganze Weg dauert erfahrungsgemäß neun bis zwölf Monate. Niemand drängt dich. Viele bleiben nach dem ersten Kurs erst mal dort — und das ist völlig in Ordnung.
Kurse
Was du gerade belegen kannst
Ehrlich sortiert: was läuft, und was wir noch bauen.
Offen
Ananda Meditations Kurs
Der Einstieg. Zehn Wochen, in denen aus „ich sollte mal meditieren“ eine Praxis wird, die du auch in Woche elf noch machst.
76 Lektionen · 8 Quizze · Anfänger · Zertifikat · Kostenlos
In Vorbereitung
Die Prinzipien der Selbstverwirklichung leben
Schritt zwei auf dem Kriya-Weg. Raja-Yoga-Philosophie, übersetzt in etwas, mit dem man tatsächlich leben kann.
10 Wochen · Start folgt
Offen
AYTT 25/26
Ananda Yoga Teacher Training — die Ausbildung für alle, die Ananda Yoga nicht nur üben, sondern weitergeben wollen.
Jahrgang 25/26 · Fortgeschritten · Zertifikat
In Vorbereitung
Die sieben Tore — Chakras für den Alltag
Chakras ohne Räucherstäbchen-Kitsch: was die sieben Zentren in der Praxis bedeuten und wie man mit ihnen arbeitet.
Vertiefung · Start folgt
Die meisten kommen nicht, weil sie erleuchtet werden wollen. Sie kommen, weil sie nachts nicht abschalten können. Beides ist ein guter Anfang — der Weg ist derselbe.
Meriç Bringmann · Meditationslehrer, Ananda Köln
Online und vor Ort
Du kannst alles von zu Hause machen. Musst du aber nicht.
Die Kurse laufen online — in deinem Tempo, mit deinem Zeitplan. Wenn du in der Nähe bist oder Lust auf einen Besuch hast: Im Belgischen Viertel gibt es die kostenlose Mittagsmeditation, Ananda Yoga und Menschen, die dieselbe Übung machen wie du. Das ist kein Muss, aber es ändert etwas.
Zentrum
Ananda Köln City Center
Bismarckstr. 37, 50672 Köln
Kontakt
Vor Ort
Mittagsmeditation (kostenlos), Ananda Yoga, Kirtan, Klangreisen
Tradition
Paramhansa Yogananda · Ananda Sangha
Anfangen
Zehn Wochen. Ein Platz zum Sitzen. Mehr braucht es nicht.
Der Meditationskurs ist kostenlos und du kannst jederzeit starten. Wenn er nichts für dich ist, hast du zwei Abende verloren — und weißt es dann wenigstens.